Μπορείτε συνήθως να βουρτσίζετε τα δόντια σας με σόδα ψησίματος και αλάτι. Με το βούρτσισμα με σόδα ψησίματος και αλάτι σε οδοντόκρεμα, μπορείτε γρήγορα να λευκαίνετε τα δόντια σας. Πορτοκαλί σκόνη φλούδας και λεμόνι χυμό βούρτσισμα εφέ είναι επίσης πολύ καλό, αλλά μπορεί επίσης να σκοτώσει βακτηρίδια και αντιφλεγμονώδη, να αποτρέψει την περιοδοντική νόσο. Μπορείτε επίσης να γυρίσετε με λευκό ξύδι, αλλά όχι για μακροπρόθεσμη χρήση.
Τα κίτρινα δόντια μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την εμπιστοσύνη των ανθρώπων και ακόμη και να επηρεάσουν την κοινωνική αλληλεπίδραση των ανθρώπων, οδηγώντας σε ψυχολογικές ανωμαλίες. Πολλοί ασθενείς με κίτρινα δόντια υποφέρουν από κατάθλιψη και άγχος επειδή φοβούνται να μιλήσουν σε άλλους και φοβούνται να γελούν. Αυτό είναι πολύ κακό για τη συνολική σας υγεία. Αλλά όσο η λεύκανση των δοντιών μπορεί να βελτιώσει τα κίτρινα δόντια, τότε ποιες είναι οι συνταγές λεύκανσης των δοντιών;
Ημερήσια λεύκανση δοντιών
1. Βουρτσίστε τα δόντια σας με σόδα ψησίματος και αλάτι
Προσθέστε τη σόδα ψησίματος και το αλάτι στην οδοντόκρεμα, ανακατέψτε το και βουρτσίστε τα δόντια σας μαζί του για λίγες μέρες για να λευκαύσετε αποτελεσματικά τα δόντια σας. Επειδή το αλάτι μπορεί να τρίβει την επιφάνεια των δοντιών, μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά τα συντρίμμια των τροφίμων από την επιφάνεια των δοντιών. Η σόδα ψησίματος μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως παράγοντας σκλήρυνσης και να παρέχει προστατευτική επίστρωση για δόντια.
2. Ζωγραφίστε τα δόντια σας με φλούδα πορτοκαλιού
Αφού στεγνώσει η φλούδα πορτοκαλιού, αλεσθεί σε σκόνη και τοποθετείται στην οδοντόκρεμα. Μπορεί να λευκαίνει τα δόντια σας με το βούρτσισμα των δοντιών σας με αυτή την οδοντόκρεμα κάθε μέρα. Το βούρτσισμα με αυτή την οδοντόκρεμα μπορεί επίσης να διαδραματίσει βακτηριοκτόνο ρόλο, μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά την περιοδοντική νόσο.
3. Gargle με λευκό ξύδι
Ξεπλύνετε το στόμα σας με λευκό ξύδι για ένα έως τρία λεπτά κάθε δύο μήνες για να βελτιώσετε τα δόντια σας. Το γαρνιτούρα με λευκό ξύδι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, καθώς θα ερεθίσει και θα διαβρώσει τα δόντια και μπορεί να οδηγήσει σε ευαίσθητα δόντια εάν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Βουρτσίστε με χυμό λεμονιού
Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού σε οδοντόκρεμα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε αυτήν την οδοντόκρεμα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας μπορεί επίσης να βοηθήσει την λεύκανση . Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόνο μία φορά κάθε άλλο μήνα.
Πώς να κρατήσετε λευκά δόντια;
1. Πάρτε τα δόντια σας καθαρίζονται τακτικά
Ο κανονικός οδοντικός καθαρισμός μπορεί όχι μόνο να κρατήσει τα δόντια σας λευκά, αλλά και να αποτρέψει αποτελεσματικά μια ποικιλία περιοδοντικών ασθενειών, επειδή ο οδοντικός καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει τις περιοδοντικές πέτρες, κάτι που είναι πολύ καλό για το στόμα.
2. Καθαρίστε τακτικά τα απορρίμματα τροφίμων
Κρατήστε τα δόντια σας λευκά καθαρίζοντας τακτικά τα ψιλοκομμένα τρόφιμα μετά τα γεύματα. Floss ή χρησιμοποιήστε το στόμα για να τα καθαρίσετε, ώστε να μην διαβρώνουν τα δόντια σας.
3. Φάτε λιγότερα τρόφιμα που λεκιάζουν εύκολα
Τρώτε λιγότερα τρόφιμα που κηλιδώνουν εύκολα, όπως ο καφές και ο οπτάνθρακα, αυτά τα πράγματα.
4. Αποφύγετε το κάπνισμα και το ποτό
Το κάπνισμα και το πόσιμο μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει κίτρινα δόντια, αλλά και κακή αναπνοή, οπότε είναι καλύτερο να μην έχετε αυτή τη συνήθεια.
Χρόνος δημοσίευσης: Δεκ-21-2022